013-Keep hungry!

Keep hungry!

发表于： 2017-04-05 13:34:41

终于搞明白乔布斯为什么说要保持饥饿感，因为不然的话会很容易胖的。

评论

• gjpymzh (2017-04-07 11:04): 我已经有两年不吃晚饭了，基本做到过午不食。我1.75，体重126斤。二年前，体重是140斤，洗澡时发现腰里有一圈肉腰带，感觉有些臃肿，就开始过午不食了。现在这个年代不缺吃不缺穿，到这个年龄，如果不把持，天天晚上有应酬，而这不是自己想要的。
  • 段永平 → gjpymzh (2017-04-08 09:54): 少吃很多好吃的。
  • gjpymzh → 段永平 (2017-04-10 09:33): 是呀，不喝酒，不抽烟，不打牌，被周围的人批白活了，活的没意思，最后竟然饭也不好好吃了 ，但我看段总的意思是，吃还是要吃的，但要保持适量的运动，不能辜负了美食，不知我这样说对不对？
  • Logan → gjpymzh (2017-12-29 18:00): 有一种说法是抽烟可以提振副交感神经，提高免疫力，好处很大。
• 等你。 (2017-09-04 18:41): 段总，我买了一个远远看去就很胖的公司，果真符合我的判断，确实有不错的收益。我只知道我买的时候还是便宜的，可是我估不出未来他到底有多重。。。
• swhua10000 (2017-04-10 10:33): 我觉得最好的运动还是游泳。我的运动是打乒乓球，一周大概有3-4次，晚上也不刻意的节食，我吃饭一般只吃七八分饱的，现在的体重不胖也不瘦的，挺好的，就是现在膝盖有些疼，不知道是不是乒乓球给打的，这一段时间就是给找找膝盖疼的原因。
  • 段永平 → swhua10000 (2017-04-12 10:27): 也许年龄到了？很多人准备活动不够，膝盖疼是常见的一个结果。
  • 衡山行侠 → 段永平 (2017-04-13 09:25): 戴上护膝，或者贴上胶贴，很有帮助；徒步的时候带上徒步杖，可以有效降低膝盖的受力
  • swhua10000 → 段永平 (2017-04-13 10:08): 是的，我以前打乒乓球比赛之前很少做热身移动，现在好了，比赛之前做很长一段的热身运动。膝盖疼可能还有一个原因，就是冬天不注意腿部的保暖，寒气受的太多了，前年我们这边最冷的时候有零下12度，仗着年轻，没有穿保暖裤子，现在好了，烙下膝盖疼的毛病。人只有失去的时候才知道拥有的可贵。呵呵，不过发现问题是解决问题的第一步，知道膝盖疼，就慢慢的找原因了。谢谢段大哥的提醒哈。
  • 王晓转 → 段永平 (2017-08-09 15:30): 也许是软骨磨损，可以试试氨基葡萄糖。
  • swhua10000 → 王晓转 (2017-08-09 17:03): 收到，谢谢哈，现在好了一些了
• 小沈 (2017-07-01 08:51): 段总好久没写东西了?，关于本分和平常心，可否分享最近的理解。之前能够学习到段总的这两点归纳，是我的幸运，我越来越觉得二者是处人、处事、处世及自处的智慧，能让人找好自己的位置。现在看新工作没几年的年轻人，我也觉得可以看其是否是一个本分的人，在遭遇各种事情、在日常矛盾冲突发生之后能逐渐回归到平常心的人（此时想起段总说过，本分和平常心是用来要求自己的，不能拿来量别人，看，自己有在量别人，特别是年轻人，看来是不对了！苛求别人了。）
  • 小沈 → 小沈 (2017-07-02 09:13): 嗯，又想清楚了两点，1，如果是工作团队里的年轻人，那就不是量别人，而是量自己，要求自己，这没问题，而且还应该。2，如果是外面的机构或人，在涉及到投资分析和竞争对手分析时，用这两点去分析对方及对方公司的企业文化，那也是可以的，但用来分析就好。
  • 段永平 → 小沈 (2017-07-09 05:17): 我能写的大概都写在这里了，以后也就是重复一下。
  • 小沈 → 段永平 (2017-07-09 10:27): 懂了，谢谢！获益！
• 耐心最重要 (2017-04-20 20:52): 感觉微信这次事件有点过了，自己违规在先，但却制造舆论像受了委屈一样。
  • 喔喔叉叉叉 → 耐心最重要 (2017-04-20 22:16): 腾讯这种拿无辜用户作人质威胁对手的无赖故伎又不是第一次施，记得与360双Q大战时就搞过让用户一次2选1，它自认为用户离不开它，才如此放肆；这次腾讯挟持的正好是以言论谋生的自媒体作者，所以你满眼刷出的都是讨伐苹果的。
  • 明天的圆周率 → 耐心最重要 (2017-04-21 09:49): 看了这次事件，最大的感觉就是两个公司都值得持有 。就想以前360和qq大战，最后会出现好的解决方法的。我们看热闹就好了。
  • xlli777 → 喔喔叉叉叉 (2017-04-22 22:13): 这次的情况我比较同情腾讯，争端凸显了AppStore的内购系统的边界和抽成比例问题。“公众号打赏”是一个很小的蛋糕，但是它的逻辑很深，让我很不安。“打赏”是一种支付行为还是一种App内购买行为？我认为是一种支付行为：我（个人用户）对另一个用户（公众号）的支付。如果这种行为被判断为内购，那我通过微信发个群红包，是不是也属于一种内购行为呢？更甚者，早上用微信付款买煎饼果子这种场景，是不是也可以被定义为内购行为？这是边界问题。 比例问题，我在使用“映客”和“微信读书”的时候感受很深。你如果用AppStore买“映票”给一个主播打赏，你花100块钱，30块钱去了苹果，46块钱去了映客平台，只有24块钱到主播手里。作为映客平台我想挣46块，作为用户你想花100，其实留给内容的空间本来有54，这对内容制造者（主播）来说，是1倍多的差别，而不仅仅是7折的问题。 这次的事件让大家赫然发现了苹果除了“卖手机”之外的角色-----生态主人。这一角色如此强大，很多人平时都没有感觉。这次事件也让我更加理解了微信小程序所做的努力是多么具有战略意义。
  • 喔喔叉叉叉 → xlli777 (2017-04-23 10:05): 你提到边界和比例问题没错，也是一般参与者的主要槽点，其实大多数参与者主要是因为30%感觉狠了，但这个可能要与其它平台的抽成横向比较后有利于得到对苹果平台的公正评价，如果剔除苹果平台应得溢价都还单是苹果平台抽成特别高，那我也赞成降低。 但这次腾讯作为当事人的情况却还有另外相互关联的两点应该说一说，你也提到里面的逻辑很深： 一是腾讯关闭打赏功能不是腾讯唯一的选择，也不是更有利于自媒体作者的选择，腾讯是可以选择保留打赏功能的，至少让原来的打赏功能继续发光发热，让自媒体能照常有收入，只是现在没有那么多收入了，但总比一下子都没了好，或许自媒体事后多想想还能认可和接受苹果抽成呢，就像从过去只用免费app到后来也接受付费app一样，就算还不接受，也是可以先吃着付费午餐的同时向苹果发起减免申请的，因为后面要谈到的一点，收费可能不是苹果的全部所在，保护苹果内购规则、使用苹果允许的支付方式也是重点，所以减免是可能发生的； 另一个是之所以腾讯毅然选择直接关闭打赏功能可能更重要的原因是它要推行自己的支付生态而不想为敌手生态做嫁衣，这是藏在腾讯心底不能说出来的原因，苹果提不提30%基本不影响腾讯，影响的是自媒体，恰恰这就成为腾讯放在嘴上说的理由了。 所以说，除了边界、比例这两个一般参与者关心的东西，对于腾讯这样的特殊参与者，还有一个生态竞争的问题。 那么如果腾讯借自媒体们抽成之关注来不惜损自媒体，把自媒体当炮灰来达到自己暗藏之生态私利目的，就不那么值得同情了吧。
  • l.s.king → xlli777 (2017-04-24 11:12): 苹果开的是大卖场，腾讯开的是大卖场里的店中店，店中店应该遵守大场的规则，在人家的平台下玩，遵守人家的规则是基本的，无论这个规则是不是有利于自己。这似乎没啥好讨论的吧。
  • 段永平 → 喔喔叉叉叉 (2017-04-27 08:12): 我还没认真看，有点一头雾水的感觉。
  • 喔喔叉叉叉 → 段永平 (2017-04-27 11:16): 大致情况是：腾讯微信公众号有个读者向文章作者打赏的功能，喜欢可赏钱。原来苹果没要求打赏走app内购，即点击触发苹果支付系统（用户可选银联、Apple pay和支付宝）来完成打赏，而是由腾讯自己安排走腾讯自己的微信支付通道完成打赏。最近苹果要求腾讯需要修改app走回苹果的app内购，但腾讯不愿意从微信支付改回苹果内购，就取消按钮，心想我就不走你苹果通道，也不走我微信通道，但却让公众号作者在文章显示收款二维码，引导读者通过扫码完成打赏，但相当于换汤不换药，仍然绕开苹果内购而走腾讯微信支付，这种做法苹果早就明令禁止的，所以要求腾讯也不能这样做。最后，腾讯干脆宁愿取消了任何形式的打赏功能（相当于公众号文章作者不能获得打赏收入了），也不愿意遵守苹果规则，企图通过断公众号作者的粮激怒公众号作者来声讨苹果、让苹果背这个黑锅。但明眼人都知道腾讯之所以不愿意遵守苹果规则，不是为公众号争取那30%的扣费，而是不想拱手让出打赏背后的支付生态、不想给苹果做嫁衣，结果受伤的是公众号作者（如遵守，虽少了30%，至少还有70%，但现在一分钱没了），相当于拿公众号作人质来要求苹果给自己不守规则开绿灯。
  • 三十而立 → 喔喔叉叉叉 (2017-04-27 12:08): 听你这样说感觉就是比谁的客户粘性更强，不存在谁对谁错吧。
  • 段永平 → 喔喔叉叉叉 (2017-04-28 13:11): 谢谢解释，现在明白了。依然有点不明白苹果为什么这样做，也不明白腾讯的回应措施。似乎都不是站在用户的角度上考虑问题的。好公司有时候也会出烂招的。
  • 香飘两岸 → 喔喔叉叉叉 (2017-04-28 17:03): 苹果支付有门槛，消费体验是不如原来的微信赞赏的，特别是微信支付普及率太高，随手按一下就可以支付了。而苹果支付还要重新开通，有点麻烦，还只支持支付宝不支持微信支付。
  • 李科 → 喔喔叉叉叉 (2017-04-30 22:53): 这件事上我倾向于挺微信，微信的赞赏功能如果走苹果内购，感觉体验上要差很多。如果我是张小龙，我也宁可取消这个功能，也不会选择走苹果内购。 我看到的情况是公众号作者都在骂苹果，毕竟对作者们来说，等于饭碗被砸破了半边。而真正砸这个饭碗的是苹果，不是微信 ---- 微信也没有取消Android上的赞赏功能，公众号作者仍然可以从Android用户得到打赏。 饭碗都被人家砸了，能不生气吗。
  • oppohjw → 喔喔叉叉叉 (2017-05-02 11:46): 从企业竞争角度看，他们都在为企业谋自身利益；从产品服务角度看，他们都在损害客户利益。所以，我认为，他们都打了败仗，都有值得自我反思的短处。
  • 润政 → 明天的圆周率 (2017-05-29 17:11): 我觉得只是个博弈，最终有个解决方案 ，没有谁对谁错。因为之前大家都没定个规则。
  • 郭辉军 → 耐心最重要 (2017-06-27 00:01): 理论上，支付宝账号是不是也可以装进apple pay?支付宝更像银行，而apple pay只是银行卡。
• xlli777 (2017-04-07 21:38): 欢迎学长加入减重大军！和学长分享一个减重心得：减重这个事儿和投资买股票正好相反，适合常常“看图看线”。每天都上一次秤，对于维持长久的减重动力有很好的帮助。我刚从美国回来的时候很胖，有一次在图书馆看了一本《夹边沟记事》，很受触动，决定亲身体验一下挨饿的感受，用了一年时间减了30斤。网上很多减肥诀窍、减肥神药，其实都用不着，每天都别吃饱，一定会瘦下来。
  • 段永平 → xlli777 (2017-04-08 09:26): 你这是直接回到解放前了啊？吃好吃的（包括喝好红酒）是生活的很重要的一部分哈。每个人每天的基础代谢加上运动消耗的热量减去每天摄入的热量就决定了人的体重的增减。所以每天的运动量以及运动方式（提高基础代谢率）是非常重要的。运动完了很舒服，而且还可以吃好吃的。
  • “懂” → 段永平 (2017-04-08 12:44): 千万不要节食减肥！大致可以这样讲：做有氧运动可以消耗热量但很难提高基础代谢率。做无氧运动（主要指增肌锻炼）可以消耗热量的同时提高基础代谢率。提高基础代谢率才是重点。我健身好多年了，我健身时主要是先做一个小时的增肌锻炼再做半小时的无氧运动。健身多年的我已经把健身当成自己的冥想了。健身很有意思，通过健身可以切身的体会到：欲速则不达、先对后重、和自己比、懂得享受过程、缺哪补哪......一家企业要是能通过健身去贯彻企业文化倒也是个好方法。
  • 李科 → 段永平 (2017-04-08 16:05): 在段总这里不但能学习到投资知识，连减肥知识都顺带学了
  • xlli777 → 段永平 (2017-04-09 17:10): 那倒并没有真的达到《夹边沟记事》里那种饥饿的程度^_^ 当时只是强迫自己做到了“六分饱”。其实，饭量是可以培养的，保持一段时间（只要大概1周左右）“六分饱”，饭量就长效性地减少了，后面的时间只要不吃撑，就可以保持在合理饭量了。 学长的理论是正确的，当时我也配合了有氧运动，每周游泳三、四次，每次1000米。但是，我仍然认为，管住馋嘴才是减重最大的要点。 我身边不少人在精算卡路里，但根据我的观察，想用运动抵消掉“多吃”的那部分热量的计划，执行难度比较大。“我要饿自己一个礼拜”是一个比较容易自我动员的运动，“我看看今天还需要消耗多少热量”是一个需要长久维持的自我纠察。难道还是不同的。 当然，饭量也不是一旦降下来就不会反复。“圣人为腹不为目”只存在老子描述的圣人之境里，其实挺难，尤其是当我们有很多机会接触到各种美食的时候，很难控制住食量。我这几年老是出差住酒店，要在吃自助早餐的时候控制食量就是很大的挑战。明明已经饱了，但是看到还有蛋卷、寿司、煎饼、小甜点还没尝过，就总是在天人大战的时候输掉。撑自己几次，饭量就会上去了，和饿自己几次饭量会下来是一个道理。 但隔一年半载发动一次减饭量的运动，还是可行的。这也需要给自己做些思想建设：我有时候会说服自己，饿一下减掉些饭量，也是减少了碳排放、保护了环境，让自己的减肥事业，感觉崇高了一丢丢。O(∩_∩)O
  • Zhong Jie Ming → xlli777 (2017-04-26 16:21): 确实，人每天的基础代谢会消耗很大的热量，除非运动量很大，不然有效的减肥方法就是尽量少吃，人到30岁之后容易变胖，应该是新陈代谢变慢了，我身边很多同学都变胖，我也不例外，幸好我只要减10斤就可以恢复正常体重。
  • xlli777 → 段永平 (2017-05-17 15:14): 最近一个月减了3.2公斤，还挺有成就感的。减肥的时候用了一个减肥app，叫“薄荷”，里面可以查到每种食物的热量（但我比较怀疑准确度，就作为参考吧）和每种运动消耗的热量。我按照这个app来记录每天饮食和运动，好的时候大概吃掉1000多大卡，运动消耗600多大卡。
• 小象有形 (2017-05-02 17:50): （转）乔布斯临终遗言： 作为一个世界500强公司的总裁，我曾经叱咤商界，无往不胜，在别人眼里，我的人生当然是成功的典范。但是除了工作，我的乐趣并不多，到后来，财富于我已经变成一种习惯的事实，正如我肥胖的身体——都是多余的东西组成。 此刻，在病床上，我频繁地回忆起我自己的一生，发现曾经让我感到无限得意的所有社会名誉和财富，在即将到来的死亡面前已全部变得暗淡无光，毫无意义了。 我也在深夜里多次反问自己，如果我生前的一切被死亡重新估价后，已经失去了价值，那么我现在最想要的是什么，即我一生的金钱和名誉都没能给我的是什么？有没有？ 黑暗中，我看着那些金属检测仪器发出的幽绿的光和吱吱的声响，似乎感到死神温热的呼吸正向我靠拢。 现在我明白了，人的一生只要有够用的财富，就该去追求其他与财富无关的，应该是更重要的东西，也许是感情，也许是艺术，也许只是一个儿时的梦想。 无休止的追求财富只会让人变得贪婪和无趣，变成一个变态的怪物——正如我一生的写照。 上帝造人时，给我们以丰富的感官，是为了让我们去感受他预设在所有人心底的爱，而不是财富带来的虚幻。 我生前赢得的所有财富我都无法带走，能带走的只有记忆中沉淀下来的纯真的感动以及和物质无关的爱和情感，它们无法否认也不会自己消失，它们才是人生真正的财富。（不知道真伪）
  • 段永平 → 小象有形 (2017-05-02 23:06): 这不像乔布斯的东西。这个作者心里是有很多功名利禄的，乔布斯本来就没有。
  • newricher → 小象有形 (2017-05-03 00:14): 铁定是假货，和JOBS自己一贯的言行 矛盾重重，价值观完全不是一回事儿。
  • 段永平 → newricher (2017-05-03 08:39): 是的，作者完全不懂乔布斯。
  • 小象有形 → 段永平 (2017-05-03 13:41): 好惭愧啊，乔布斯传我是认真读过的，段哥提示前我竟然没有意识到这篇文章的问题。如果jobs后悔自己做的事情，就不会有伟大的苹果了。而且jobs好像也没有胖过
  • xlli777 → 小象有形 (2017-05-03 13:43): 乔布斯临终的时候瘦得脱了形，而且他一生中也没有肥胖过（最多微胖），所以很容易判断出这段话不是他说的。 我查了一下，这段文字出自《不说，就真来不及了----纽约客的临终遗言》，书里摘录了一个叫做“乔纳森·布克”的人的遗言，就是这段。 至于乔布斯，他恐怕不会为“追求财富”而感到后悔，用他自己的话说（这段话我是真正看到过视频采访的）： “我身价超过100万美元时才23岁；24岁身价超过千万美元；25岁就超过亿万美元。但钱没那么重要，因为我创业从来就不是为了钱。当然，有钱是很好的事情，因为它让你有能力做很多事。你可以投资短期无法回收的创意和想法。最重要的是公司，是人，是我们制作的产品以及产品给人们带来的好处。所以我不常把钱放在心上。”
  • 阿德 → 段永平 (2017-05-03 21:29): 段大师，您好！ 一直不知道怎么理解“生意模式”，想破脑袋，挤出一点想法，请大师指点迷津。 是否可以从这些方面理解“生意模式”： 1） 公司对原材料（产购）有强大的话语权。 2） 公司基于消费者的需求，能研发出有强大护城河的产品。（茅台有天然的护城河） 3） 公司对销售渠道（平台）有很强的把控能力。甚至（部分）自建。 4） 公司有一只保健因子和激励因子健全的高效团队。
  • 自由行 → 阿德 (2017-05-04 14:45): 说点自己的理解，企业的生意模式好比个人的谋生方式（同等级别难度大很多）。比如一般的生意模式就像我们大多数人一样打份普通工，你能做的多数人学习实践几年也能做，当然企业要持续生存的难度是要远大于个人长期生存。好的生意模式就像明星这样有很大差异化的，我不能说自己多练几年球就能变成LBJ、多磨炼演技就能变成小李，一般人拼搏到尽都碰不到NBA的门槛和摆脱龙套。这个是企业和个人永远是少数企业（人）站在顶峰，多数企业（人）构成普通层的社会和经济规律决定的。 阿德先生列出的这几点应该归于好的生意模式范围，个人理解这些都是好的生意模式表现出来的一些现象，也是看懂公司的一些线索。
  • 阿德 → 自由行 (2017-05-04 23:59): 谢谢仁兄的指点！应该每一门生意的“生意模式”都是不同的，结合自身的经历，只看自己能够弄得懂的生意模式（赚钱方式）这可能就是所谓的能力圈吧。
  • 刘加忠 → 段永平 (2017-05-05 07:33): “无休止的追求财富只会让人变得贪婪和无趣，变成一个变态的怪物——正如我一生的写照。”我也感觉这段与乔布斯追求伟大的产品有点思想矛盾。段老师，巴菲特和芒格的孩子中，没听说有从事投资职业的，难道他们都不喜欢这个职业吗？
  • 李历 → 段永平 (2017-05-10 21:13): 投资初期，我有段时间在乎市场和股票价格的波动也是功利心的一种体现，需要时间对卓越企业的价值，特别是基于企业文化所建立起来的能长期持续产生强劲净现金流的商业模式的理解，才会拥有平常心，最近苹果和茅台都涨得很好，很开心但和前一两年的那种开心不同。 发现苹果手表很神奇的一个地方，它总能识别我的游泳姿势。
• kyybb (2017-05-03 21:37): 段总好，您能分享下乔布斯的这句话吗？谢谢！
  • 段永平 → kyybb (2017-05-04 10:01): 就是要吃八成饱的意思。
  • kyybb → 段永平 (2017-05-06 09:12): 谢谢段总，我理解了一些，（不足胜有余），
  • shenhonggang123 → 段永平 (2017-05-08 15:20): 阿段：吃八成饱很舒服哈！每顿饭都是香的，而且期间思路开阔，精神愉悦。
• 莫贪胜 (2017-05-05 08:34): 乔帮主相信上帝吗?
  • wanxiaofei65 → 莫贪胜 (2017-05-05 10:37): 乔帮主信仰佛教。
  • 莫贪胜 → wanxiaofei65 (2017-05-06 22:59): 多谢,有谁在奥马哈。
• bigfigure (2017-04-21 11:02): 贵州茅台2016年年报刚刚研读完毕，手握660亿现金，非常非常牛，但是2016年的利息收入只有7000多万，即使考虑到这些钱都在茅台财务公司，利息收入也不应该这么低啊？哪位高人能指点一二？
  • 滴水石 → bigfigure (2017-04-25 21:11): 你再仔细看看，我咋记得利息将近13个亿来着
  • bigfigure → 滴水石 (2017-04-26 11:54): 是的，感谢。合并利润表中利息收入12.9亿，财务费用（附注38）中的利息收入为7149万，我之前主要关注了后者。看来是将现金放在了子公司-财务公司，作为营业收入。这样理解是否对？
• “懂” (2017-04-25 12:56): YouTube上有首歌叫《Hungry》，这首歌是改编Adele的《Hello》。这首歌作为您的这篇博文的背景音乐再合适不过了。
• lzg54 (2017-04-19 09:15): 段学长5月校庆回学校吗？
  • 段永平 → lzg54 (2017-04-19 15:36): 不回， 到处都是领导，我去干嘛呢？
  • 衡山行侠 → 段永平 (2017-04-19 15:57):
  • xlli777 → 段永平 (2017-04-20 12:44): 我们正好毕业十周年，打算借着校庆的周末回杭州聚一聚。听学长一说倒有点儿犹豫了，到处都是领导，我们这些非成功校友回校会不会属于添乱呢…… 清明那天借出差去了一趟杭州，住在南山路上，早上一个人骑共享单车绕了西湖一圈，感觉还是挺开心的。以前上学的时候也只绕过半圈，因为当时车子不好，感觉随时要坏，听见异响就赶紧骑回学校了。 不知道学长在三分部的时候骑不骑车，从三分部去西湖的话还是蛮近的，来回骑一个小时，热量正好够消化一个麦当劳巨无霸的
  • 段永平 → xlli777 (2017-04-20 14:22): 你骑到上红房试试？我们当学生时可能营养差，没见谁这么骑车的。也许是因为大家穷，没见谁买自行车的。
  • 独立候鱼 → 段永平 (2017-04-20 20:10):
  • 刘加忠 → 段永平 (2017-04-24 13:54): 段老师的话，让我想起热播的《人名的名义》，还是普通小老百姓好，简简单单，平平淡淡。
• ycl76 (2017-04-20 20:54): 几年前低价买的茅台,既省心又从沒让人失望,投资好公司魅力在于此,投机者不容易学投资,真正的投资人也绝不会投机,感谢段大哥这位无私的好导师
• 刘加忠 (2017-04-19 07:53): 以前很少用VIVO手机带的i音乐，一般用QQ 音乐，最近发现更新了，就佩戴耳机听了一首曲子，非常震撼，真是清晰，界面简单易操作，以后就用i音乐了。如果再连接K 歌、英文翻译和付费播放后缓存（QQ有音乐有此功能）就更完美了 。
• 小沈 (2017-04-09 09:40): 嗯，以后看企业就会特别小心这种“很胖”的企业以及相关联的公司，千万别粘。
  • 小沈 → 小沈 (2017-04-11 13:17): 那些因膨胀、自大而虚胖的企业，不能沾，不能碰，否则迟早有麻烦。这是从看公司的角度而言的，而从做事情角度，怎样才能做到keep hungry呢？…………由于stay hungry是一个比喻，而我而言理解起来有些难，所以上述问题还不是很明白啊
  • 段永平 → 小沈 (2017-04-11 14:35): 对了，原话是stay hungry? 应该是，顺很多。我说这话确实是在想吃的，当然你们想企业我也不反对。
• 击鼓不传花 (2017-04-11 11:41): 发现《穷查理宝典》在喜马拉雅FM上有完整的语音版。听起来非常棒！
• 金牛贺岁 (2017-04-10 13:54): 估计保持饥饿感时，人的精神状态最佳，体内各个细胞都开足马力准备寻找食物
• 小象有形 (2017-04-09 11:57): 感觉乔布斯对饮食有点太极端了
• sharon (2017-04-09 08:14): 去年看苹果大会视频见到大道的身影，惊喜的是大道看着很精神年轻，竟让我有种时光倒流的错觉
• 韩会君 (2017-04-09 06:57): 健康是最重要的。身体这一关过不了，不会成为一个好的投资者。
• jianxiongzb (2017-04-08 20:39): 我从95公斤体重降到87公斤的方法就是快走（10分钟1公里以上），每餐八分饱，没有忌口，也未节食
• 李历 (2017-04-08 16:04): 找到适合自己并能坚持的运动方式来提高基础代谢率也蛮重要的，很长一段时间我都是跑步、游泳、跳绳交替来提高基础代谢率；游泳我是一口气游2000米，苹果手表没有游泳功能之前，每一次游泳计数（或不时抬头看时间）真的很头疼，有了新功能后游泳体验提升了一大截，要是能听音乐和运动量完成语音提示就完美了；由于跑步和跳绳对膝盖压力大，长期坚持怕自己受伤，有了二代手表后开始增加游泳次数了。段大哥是用什么运动项目来提升基础代谢率呢？
• 想飞 (2017-04-07 21:58): 思想上饥饿了，才会读书不倦。
• 董强 (2017-04-07 06:10): 忘记是巴菲特还是施洛斯回答记者的提问“你们这些格雷厄姆的弟子们有什么相同之处？”，回答是“我们都不抽烟”，好像他们也没有胖子
  • wanxiaofei65 → 董强 (2017-04-07 16:43): 还有就是都很长寿!
• 刘加忠 (2017-04-07 10:42): 身体如果饥饿会产生压力感，就会产生动力去改变，如果吃饱啦，就会懒惰；精神如果没有远大的目标就没有饥饿感，就会浑浑噩噩、不思进取；企业如果没有远景就没有饥饿感，也同样不会发展下去；看来道理都是相通的。
• 击鼓不传花 (2017-04-05 13:49): 在这个食物丰富的社会，要保持饥饿感，需要点毅力。尤其是晚餐，说好只吃一碗的，有时候会二碗。
  • 击鼓不传花 → 击鼓不传花 (2017-04-06 16:18): 从企业的角度讲，一胖就会虚，虚就会上火，上火就要小心了。
• Logan (2017-04-06 22:12): 以后打算一周至少少吃一顿饭
• “懂” (2017-04-06 21:19): “终于搞明白”是身有体会（胖了）了吧？吃对练对睡对。
• Zhong Jie Ming (2017-04-06 15:01): 保持饥饿感，产品的追求是永无止境的。
• 邵元富 (2017-04-06 10:48): 保持 一颗好奇的心，如饥似渴地学习，因为总觉得前方有什么东西在等着我。如何保持 ？那就要有空杯的心态，时刻清零，否则就很容易满（胖）了。
• 心如止水 (2017-04-06 09:43): 我一直都认为乔布斯说的饿不是指的吃的。王石也说过让自己处于不舒服的状态才有进步，难道我们要让自己肚子保持饥饿感才能保持健康的身材？有失才有得呀
  • 投资价值 → 心如止水 (2017-04-06 10:32): 常见的意译是求知若渴 觉得少吃点比较健康，尤其晚上，当然不能太饿
• guobiaol (2017-04-05 23:01): 晚上饿了睡不觉,才知道减肥很难.
• 月光宝盒 (2017-04-05 17:25): 饥饿使人头脑清醒。
• 本手不笨 (2017-04-05 15:43): 皇帝问，什么最好吃？臣子答：“饥”好吃。
• po666 (2017-04-05 15:22): 老师说的极是，当厨子一段时间后，感觉明显胖了，胖了后觉得行动太不方便，不减肥不行了，一定要减下来才行
• l.s.king (2017-04-05 15:21): 保持年轻，保持本分